2010年03月08日

ダイエット記録〜1ヶ月目〜A

ダイエットを始めてから1ヶ月間のことを書いておきます

参考になればと思います


ダイエットを開始してすぐにしたことは、毎日食べたものを書くことと、毎日歩くだけで他には一切気を使いませんでした

それでも、食べる量がいきなり減ったので、

開始2週間で7kg減りました


このときはこんなに楽して痩せれるのかと思ってうれしかったです

もっとやろうと、気持ちも持っていけますし、ものすごい良かったです


例えば、このときだと、歩くだけですぐ汗をかくので痩せやすいんですよね


でも、当の本人はそれに気づいていないので、こりゃ、早く痩せれるって勘違いしてるんですよね

実際、この2週間で
体重は105kg→98kgまで減りましたから

2週間でここまで減りゃ誰だってうれしくなるけど、これでこの直後から痛い思いをすることに

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posted by -30kg成功 at 09:23| Comment(10) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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