2010年03月08日

ダイエット記録〜1ヶ月目〜A

ダイエットを始めてから1ヶ月間の後半の2週間のことを書いておきます

参考になればと思います

この時期は最初の2週間ですぐに体重が落ちてしまって、もう十分だと、このまま行けば、3ヶ月で-30kg行けるんじゃないかと勘違いしているときが始まりでした

やっていることは、毎日食べたものを書くことと、毎日歩くだけで他には一切気を使いませんでした

しかし、その前の気の緩みもあったのでしょう

このときはまったく、体重が減らなくなってしまいました

そのときはまだ、こんなときもあるだろうと、余裕で身構えていましたが、それでも、1週間が過ぎ、2週間目が終わろうとする12日目辺りからはどんどん、不安になってきます

「このまま体重落ちないのかな?」
「どうして体重が落ちなくなったんだろう?」
「どうしたら良いんだろうと悩み始めるんです」

今から思い直して、この時期の体重が落ちなくなったときは、その前のダイエット開始2週間と違って、運動しても汗をかかなくなったことです

やっぱり、体が運動していることに慣れてきたみたいです
(良い変化ですが、体重が減らないことには考えものです)

そして、2週間が終わったのです

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posted by -30kg成功 at 13:00| Comment(5) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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